ありがとうございました。つくるの会VOL3

料理をつくるの会　ご参加くださった皆様。ありがとうございました。

小さなお子さんがいらっしゃるお母さん、そして遠くからお越しくださる皆様の貴重なお時間を　つくるの会にいただけることを毎度ながらに　ホントに有難いことだなぁ。と感じさせていただいております。

Yさん　その後、お迎えは間に合いましたでしょうか？キリキリになってしまい申し訳ありませんでした。

今回はじめてご参加くださった方が多い中、いきなりの陰陽学。
このあまりにもなじみのないモノサシに？？？？？そして拙い説明に戸惑われた方も多かったのではと思います。

でも大丈夫です。陰陽はシンプルであり、だからこそ複雑なもの。
やっぱり１度に理解することはむずかしいのです。
ただぼんやぁりと頭の片すみにおいておいてくださればそれで充分だと思います。
むしろ　頭で理解するよりも　まずはカラダがどう感じるか？にアンテナをかたむけてみてください。　

たとえば今回　食事。

味は濃かったですか？薄いと感じましたか？　　
その後、カラダはどんな反応をしましたか？
ポカポカしたり　甘いものが欲しくなったり　お腹がすぐに空いたり　反対に胃がもたれたり。気がついたことありましたか？
行動はいかがでしたか？帰り道、買い物欲が高まった。　なんか知らないがおしゃべりのテンションがあがった。とか。

１度の食事ですぐに反応があらわれることもあれば、つみ重ねによることもあるのですがカラダは正直なバロメーター。
日々のなんてことのないような変化もすこし意識してみると面白いものです。

ちなみに、買い物に走ってしまった方。きっと陽性たっぷりスープが動物的狩りの本能にスイッチを入れてしまったかもしれません。
おしゃべりになった方は　陰性の拡散するパワーが華開いてしまいましたかね（笑）

それから、味の塩梅もひとそれぞれ。　重ね煮スープが濃いと感じる方、薄いと感じる方それぞれあって当然なのです。
陰陽のモノサシで言えば
基本的には陰性気味であると　陽性である塩を好むので　薄いと感じるかたは陰性よりかもしれませんね。

しかし、反対に陽性はより陽性を引き寄せる。という場合もあります。
お肉好きの方は　要注意かもしれませんね。

はじめは　あまり陰陽は意識しすぎず　カラダの声を聞いてみてあげてください。　
食事ってやっぱり難しいことを考えて食べるものではありませんもの。
カラダがよろこんでるなぁ、って思うものを食べるのが一番。

そうすると今まで　好物と思っていたものが実は　脳みそが欲しているだけでカラダには負担かけてたんだなぁ、という発見もあったりします。
（たまには　脳のご褒美も必要ですが）

春の気がやってきて　ココロもカラダも冬まで溜め込んだモノ達を一気に開放したいと感じませんか？私は重たいコートをはやく脱ぎ捨てたくてウズウズ。
それが　陰のパワー。
これから出回る春野菜の陰のちからをいただいて　余分なものを排出しちゃいましょう！！




あっ　もうひとつ
アヤちゃん　写真また拝借させてください。　
次回カメラ忘れませんm（_ _）m